Fer

Compléments alimentaires contenant du fer en cas d'anémie

La question des compléments alimentaires de qualité préoccupe ceux qui se soucient de leur santé. Quels sont les compléments alimentaires à base de fer efficaces et sans effets secondaires ? Et ces compléments alimentaires existent-ils vraiment ?

Pourquoi a-t-on besoin de compléments alimentaires à base de fer ?

Les préparations à base de Fe sont prescrites en cas d'anémie ferriprive. Les causes sont diverses, mais dans la grande majorité des cas, il s'agit d'une conséquence de troubles alimentaires. L'absence prolongée de foie, de légumineuses, de sarrasin, d'œufs et de fruits de mer dans l'alimentation a des conséquences graves.

Il existe d'autres causes :

• une perte de sang importante ;
• problèmes d'assimilation du fer ;
• maladies du système endocrinien ;
• pathologie hépatique ;
• grossesse et allaitement.

Les compléments alimentaires à base de fer sont particulièrement bénéfiques pour les femmes. Les pertes sanguines régulières pendant les menstruations, la grossesse et l'allaitement réduisent constamment le niveau de fer nécessaire dans l'organisme.

Quels sont les compléments alimentaires proposés par les fabricants ?

Il existe de nombreuses offres similaires sur le marché. Elles se distinguent toutes par le dosage de la substance active, sa valence et ses composants auxiliaires.

• Les compléments alimentaires contenant du fer bivalent, qui est mieux absorbé, sont associés au calcium (Ferri gluconas) ou au soufre (Ferrum sulfuricum oxydatum). Le sulfate de fer est plus couramment utilisé. Il contient 8 % de substance active en plus, mais, franchement, cette différence n'a aucune incidence sur l'efficacité du produit.
• Forme chélatée : biglycinate ou bigluconate de fer. Dans ce cas, les ions ferriques sont liés à l'acide aminé glycine. Ce complément alimentaire se caractérise par une biodisponibilité élevée. Il est particulièrement efficace à titre préventif.
• Préparations à base de sels de fer. Le choix de ce produit nécessite la consultation d'un spécialiste et un contrôle strict du dosage. Dans ce cas, un résultat positif peut être obtenu en 2 à 4 semaines.

Signes d'une carence en fer dans l'organisme

• Pâleur de la peau.
• Gerçures aux coins des lèvres.
• Sécheresse des paumes, des pieds et des coudes.
• Maux de tête.
• Troubles gastro-intestinaux.
• Fatigue permanente.
• Passivité.
• Respiration difficile.
• Cheveux et ongles cassants.

Dans ce cas, l'automédication est interdite. Le médicament doit être prescrit par un spécialiste sur la base d'une analyse sanguine complète (CPS).

Comment lutter contre la carence en fer ?

L'apport quotidien recommandé en fer est de 10 mg pour les hommes et de 15 mg pour les femmes. Les femmes enceintes et allaitantes doivent en consommer 20 à 25 mg. Les enfants, selon leur âge, 5 à 15 mg.

Les aliments sont une source naturelle de fer. Mais quelle quantité nous apportent les aliments que nous consommons ? Au mieux, 15 % de la quantité nécessaire. C'est insignifiant. Beaucoup d'entre nous ne se doutent pas que la fatigue en fin de journée n'est pas due au travail, mais à une carence en oligo-éléments.

Quels sont les compléments les mieux assimilés ?

Lorsque vous choisissez des compléments naturels, privilégiez ceux qui contiennent de la vitamine C. L'acide ascorbique aide à l'assimilation complète du fer. L'idéal est qu'ils contiennent également de l'acide folique et de la cobalamine (B12). Cela permettra d'obtenir rapidement une amélioration avec un risque minimal pour la santé.

Choix du fabricant

Les compléments alimentaires à base de fer de NSP sont parmi les plus sûrs. Ils sont soumis à un contrôle qualité rigoureux et disposent de certificats de conformité. Pour plus d'informations, consultez la page correspondante. Les compléments alimentaires à base de fer en comprimés sont la forme standard du produit. La société NSP utilise du fer chélaté (bigluconate) qui n'a pas d'effets secondaires et est entièrement assimilable.

Avis

Vous pouvez vous renseigner sur l'efficacité du complément sur notre site web NSP. Nos clients partagent en toute franchise leurs impressions sur la prise du complément alimentaire.

Prix

Le prix du produit dans les pharmacies ou les magasins n'est pas très abordable ni de bonne qualité. En passant commande en ligne sur notre site officiel auprès du distributeur, vous pourrez faire des économies, même en tenant compte des frais de livraison.

Il est facile de prévenir l'anémie. Il suffit de manger correctement et d'utiliser des compléments alimentaires comme source supplémentaire de fer. Débarrassez-vous de vos problèmes de santé.